Vzdelávanie, pohyb, poznávanie a relax
Druhý septembrový víkend bol mimoriadne vydarený, a to hneď v niekoľkých aspektoch. Bolo krásne, teplé, slnečné počasie, stretli sme sa ľudia, ktorí máme k sebe blízko, ktorí si máme čo povedať a zrealizovali sme zaujímavý a obsahovo pestrý jesenný edukačný míting, v prekrásnych kúpeľoch Bojnice.
V piatok sme začali vzdelávaním. Vypočuli sme si niekoľko prednášok na témy, ktoré nás v súčasnosti najviac trápia. Psychologička, PhDr.Nôtová, nás edukovala o postresových následkoch Covidu a prezentovala teoreticko -praktické návody na zvládnutie konfliktných a emočne vypätých situácií. Pridala aj niekoľko odborných poznatkov a odporúčaní týkajúcich sa ohrozenia vyhorením. Pútavé prednášky boli pre nás šité na mieru, boli orientované na zvládnutie náročného obdobia pandémie Covid, ale aj stavov po prekonaní tohto ochorenia. Vysvetlenie jednotlivých pojmov nám pomohlo v orientácii a ujasnení príznakov narušenia duševnej rovnováhy. Doktorka nám na konkrétnych príkladoch odprezentovala príznaky depresívnej a úzkostnej poruchy a príklady ako sa im vyhnúť, resp. kedy hľadať odbornú pomoc. Konfliktné a emočne vypäté situácie u človeka vznikajú nielen v súvislosti s pandémiou, ale aj v procese bežného života. Existuje množstvo možností, ako ich zvládnuť, bez ujmy na zdraví. Presne o tomto bola ďalšia prezentácia. Praktické ukážky nácviku relaxačných techník na uvoľnenie napätia a odbúrania stresu nám dokonale doplnili odprezentované poznatky.
V hodinke otázok a odpovedí sme s MUDr.Milanom Luknárom, PhD. diskutovali o našich horúcich témach. Najhorúcejšou témou bolo očkovanie a jeho prínos pre pacientov po transplantácii. Pacienti živo diskutovali, smelo oponovali a nechali si vysvetliť množstvo otázok. Každý mal možnosť pýtať sa na to, čo ho trápi. Otázok bolo dosť. Pán doktor sa zapotil, ale nápor otázok zvládol na jednotku.
Sobota sa niesla v znamení poznávania a svižného pohybu. Bojnice a okolie sú krásnou časťou Hornonitrianskeho kraja. Bolo tu naozaj čo obzerať a poznávať. Vláčikom sme sa vyviezli až do areálu Čajka v oblakoch. Krásne vybudovaný areál nás očaril. Množstvu atrakcií, hlavne pre deti, dominovala obrovská vyhliadková veža. Pohodový výstup do výšky 30 metrov nás odmenil prekrásnym výhľadom široko - ďaleko. Pre milovníkov adrenalínu tu nájdete hneď niekoľko výziev, v podobe sieťového tunela, toboganu, ktorým sa môžete zviesť z vrcholu až na samotný začiatok veže, ale aj sieťová plocha na vrchole veže, kde odvážny návštevník môže prekonať sám seba, vstúpiť na sieť a urobiť si fotografiu.
Mestečko Bojnice má množstvo atrakcií, ale každý mi dá za pravdu, že najväčší zážitok ponúka zámok a obrovská zoologická záhrada. Sú tu však aj ďalšie atrakcie, ktoré zaujali našu pozornosť. Napr. mňa dostal Dom ilúzíí, ponúkajúci množstvo dych berúcich atrakcií, ale aj krásny Bencovje grunt, Mystérium, či iné zaujímavosti. Naviac, v sobotu prebiehal v meste kultúrny festival Legendy ožívajú. Krátke divadelné predstavenia po meste ešte viac zatraktívnili mesto, aj náš program. Každý, kto mal záujem, si to naozaj užil. Mnohí z nás využili ponúkanú možnosť kúpeľa v blahodarných minerálnych vodách bojnických kúpeľov, či prechádzky po krásnom kúpeľnom lesoparku. Tri dni na všetky atrakcie isto nestačili.
Miesto nášho stretnutia nemalo chybu. Program bol výborný a mali sme dosť času aj na vzájomné vyrozprávanie sa. ...a večer sme si poniektorí aj zatancovali. Všetci zúčastnení sme sa zhodli na jednom. Bolo to super stretnutie.
Bodka na záver? Zmrzlina, akú odporúčam všetkým ...lepšiu som nikdy nemala. Bojnické stretnutie, ďakujem vám, moji milí priatelia, zostane mi v srdci ešte dlho- predlho. (VP)
